Talleres y cursos
Después de mucho tiempo dándole vueltas, te presento los nuevos talleres y cursos. Mi intención siempre ha sido acercar la psicoterapia a todo tipo de persona y en esa línea van los talleres que verás aquí anunciados.
Son talleres y cursos teóricos y prácticos donde podrás entender las claves más importantes de cada tema y los principales pasos que puedes empezar a activar para trabajarlo.
¿Y si ya no le quiero?
Taller dudas obsesivas
LANZAMIENTO: PRÓXIMAMENTE.
DURACIÓN: 2h y media, con ronda de preguntas al final.
DESCRIPCIÓN: En el taller te acompañaré para que puedas entender las claves de las dudas obsesivas, revisar las dinámicas que tienes en tus relaciones y qué es lo que ha hecho que a día de hoy sientas esas dudas. También trabajaremos con herramientas diarias que te ayudarán a gestionar mejor tus miedos.
¿QUÉ TE VA A APORTAR EL TALLER?
-Entender y tomar conciencia de tu historia de vida.
-Aprender las principales causas y el origen de las dudas obsesivas.
-Entender las claves que necesitas trabajar para aceptar las dudas y aprender a convivir con ellas de una manera totalmente distinta.
-Aprender nuevas herramientas que te ayuden a regular tus emociones de una manera distinta a la que has aprendido.
-Ejercicios para tu día a día de reflexión, toma de conciencia y acción.
PRECIO: 30 euros.
IMPARTIDO POR LAIA SABATÉ.
ES PARA TI SI:
– Sientes una rumiación constante sobre si seguir o no con tu pareja.
– Sientes que te cuesta mucho saber si estás enamorado/a o no, si sigues bien con tu pareja o no y ves que es un patrón habitual en ti.
– No tienes claro si lo que te ocurre son dudas obsesivas o si realmente esa relación no es buena para ti.
– Quieres descubrir otras herramientas para entender mejor lo que te ocurre y regular de una manera más sana tus emociones.
– Estás dispuesta a trabajar en ti y a aplicar lo que descubras
Aprende a comunicarte en tus relaciones
LANZAMIENTO: miércoles, 14 de febrero de 2024.
DURACIÓN: 2h
DESCRIPCIÓN: Un curso teórico-práctico donde podrás entender las claves de la comunicación, revisar las dinámicas que tienes en tus relaciones y cómo te comunicas en ellas y en el que podrás poner en práctica distintas herramientas de comunicación que te ayudarán a tener relaciones más sanas y genuinas.
¿QUÉ TE VA A APORTAR EL TALLER?
-Entender y tomar conciencia del punto de partida en el que estás.
-Aprender las principales causas que te han traído hasta aquí.
-Entender las claves que necesitas trabajar para cambiar las dinámicas de comunicación que tienes hasta el día de hoy.
-Aprender nuevas maneras de comunicarte en las que puedas ser tú misma.
-Ejercicios para tu día a día de reflexión, toma de conciencia y acción.
PRECIO: 25 euros.
IMPARTIDO POR LAIA SABATÉ.
ES PARA TI SI:
– Te bloqueas cuando quieres expresar lo que sientes
– No tienes clara cuál es la mejor manera de expresarte
– Pasas de no decir nada a decir las cosas de una manera negativa y no encuentras el punto medio.
– Quieres descubrir otras herramientas para expresar lo que sientes
– Estás dispuesta a trabajar en ti y a aplicar lo que descubras